eBook · Neugeborene 0–3 Monate

Sanfte Nächte beginnen jetzt.

Der sanfte Schlaf-Guide für die ersten drei Monate — 73 Seiten praxisnahes Wissen, das dir erklärt, wie dein Baby wirklich schläft und einschläft.

🌙 Neugeborene
0–3 Monate
Sanftes Einschlafen
Kein „Schreien lassen“

Es ist 3 Uhr morgens. Dein Baby hat die ganze Nacht in kurzen Abständen geschrien. Du hast nicht gezählt, wie oft du aufgestanden bist — irgendwann hört man auf zu zählen.

Du stehst vor dem Spiegel und denkst: „Wann hört das auf?“

Jetzt stell dir vor: Dein Baby schläft abends innerhalb von 20 Minuten ein. Du weißt genau, warum es weint — und was jetzt hilft. Du legst dich ins Bett und schläfst selbst.

Genau dahin führt dich dieser Ratgeber — Schritt für Schritt, ohne Schreien lassen.

Kennst du das?

Dein Baby schläft nur auf deinem Arm ein — und wacht sofort auf, wenn du es hinlegst
Du hast alles ausprobiert: Singen, Stillen, Schaukeln, Spaziergang — nichts hilft dauerhaft
Im Internet findest du 10 verschiedene Meinungen — und weißt nicht, was für dein Baby stimmt
Du bist so erschöpft, dass du manchmal nicht mehr weiter weißt
Du fragst dich: Mache ich etwas falsch?

Du machst nichts falsch. Dir fehlt nur das Wissen, das niemand dir gegeben hat.

73Seiten praxisnahes Wissen

5Kapitel — klar strukturiert

0–3Monate — genau dein Thema

~2hLesezeit — sofort umsetzbar

🎁 Dein Einführungsangebot

Kaufe heute und erhalte zusätzlich kostenlos:

Sanfte Nächte: Babyschlaf 0–3 Monate — Der komplette 73-Seiten Ratgeber als PDF
Bonus: Babyschlaf-Checkliste — Dein persönlicher Abend-Routine-Leitfaden (ausdruckbar)
Bonus: Weintypen-Spickzettel — Was bedeuten die verschiedenen Schreiphasen?
Sofort-Download — Kein Warten, kein Versand, sofort lesbar auf Handy, Tablet oder PC

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Was dieses eBook für dich verändert

🌙

Du verstehst, wie dein Neugeborenes schläftBabys im Alter von 0–3 Monaten haben völlig andere Schlafphasen als Erwachsene. Wenn du das verstehst, hört das Rätselraten auf.

💤

Sanfte Einschlafroutinen, die wirklich funktionierenKeine Methode „schreien lassen“. Alltagstaugliche Rituale, die deinem Baby Sicherheit geben — und dir vorhersehbare Nächte.

😰

Du weißt, was die verschiedenen Schreiphasen bedeutenHunger? Übermüdung? Überstimulation? Wachstumsschub? Du lernst, dein Baby zu verstehen — auch ohne Worte.

🧠

Klare Orientierung statt widersprüchlicher RatschlägeKein weiteres Googeln um 3 Uhr nachts. Ein Ratgeber — klar, verständlich, sofort umsetzbar.

❤️

Du kannst wieder präsent sein — für dein Baby und dichExtreme Erschöpfung macht etwas mit einem. Wenn du wieder schläfst, bist du wieder du selbst.

Das steckt im Ratgeber

73 Seiten praxiserprobtes Wissen — echte Hilfe für echte Nächte.

Kapitel 1: Die Wissenschaft hinter dem Neugeborenen-Schlaf

Warum Neugeborene so schlafen, wie sie schlafen — Schlafphasen, Schlafzyklen und das biologische Fundament für entspanntere Nächte.

Kapitel 2: Solide Schlafgrundlagen aufbauen

Die wichtigsten Rahmenbedingungen für guten Babyschlaf — von der Schlafumgebung bis zu den ersten sanften Strukturen.

Kapitel 3: Dein Baby in den Schlaf begleiten

Sanfte Methoden, um dein Baby in den Schlaf zu führen — ohne Schreien lassen, ohne endloses Schaukeln.

Kapitel 4: Nickerchen & Fütterungsroutinen

Wie Tagesschlaf und Mahlzeiten zusammenhängen — und wie du einen sanften, vorhersehbaren Tagesrhythmus etablierst.

Kapitel 5: Wenn’s nicht klappt & Häufige Fragen

Was tun bei Wachstumsschüben, Einschlafproblemen und den häufigsten Sorgen der ersten 3 Monate.

Warum ich dieses Buch geschrieben habe

👩‍👧

Als mein erstes Kind auf der Welt kam, war ich überwältigt — von der Liebe, aber auch von der Erschöpfung. Ich habe alles gelesen, was ich finden konnte. Und trotzdem saß ich nachts mit einem schreienden Baby und wusste nicht weiter.

Das Problem war nicht fehlende Liebe. Das Problem war fehlendes Wissen — verständlich aufbereitet, ohne Widersprüche, ohne Schuldgefühle.

Dieses Buch ist das, was ich damals gebraucht hätte.

— Laura, zertifizierte Schlafberaterin & Babyboom Shop

Häufige Fragen

Für welches Alter ist der Ratgeber geeignet?

Speziell für Babys von der Geburt bis zum Ende des 3. Monats. Für ältere Babys empfehlen wir „Ruhige Nächte“ (3 Monate bis 3 Jahre) — oder gleich das Komplett-Paket.

Ist das eine „Schreien lassen“-Methode?

Nein. Der Ratgeber folgt einem sanften, bindungsorientierten Ansatz. Es geht darum, dein Baby zu verstehen und sanft zu begleiten.

Wie erhalte ich das eBook nach dem Kauf?

Sofort nach der Zahlung erhältst du eine E-Mail mit dem Download-Link. Lesbar auf Smartphone, Tablet oder PC.

Was, wenn mir das eBook nicht hilft?

Du bekommst dein Geld zurück — 30-Tage-Garantie, kein Formular, keine Diskussion.

Kann ich auch das Komplett-Paket kaufen?

Ja! Das Komplett-Paket enthält beide eBooks (0–3 Monate & 3 Monate–3 Jahre) zum Sparpreis. Du bist damit für die kompletten ersten 3 Jahre abgesichert.

💚 Spar-Tipp: Das Komplett-Paket

Dein Baby wird älter — und mit 4 Monaten kommt die nächste Schlaf-Herausforderung. Mit dem Komplett-Paket bekommst du beide eBooks (0 Monate bis 3 Jahre) und bist für alles vorbereitet, was kommt.

Du sparst 9,90 € gegenüber dem Einzelkauf

34,90 € statt 44,80 € für beide Ratgeber einzeln.

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🛡️

30-Tage-Zufriedenheitsgarantie

Wenn du das Buch gelesen hast und das Gefühl hast, dass es dir nicht geholfen hat — schreib mir. Du bekommst dein Geld ohne Diskussion zurück.

Sanfte Nächte: Babyschlaf (0–3 Monate) – Der sanfte Schlaf-Guide für entspannte Babys & ausgeruhte Eltern

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